O óleo de prímula é uma opção natural capaz de aliviar a famosa TPM. A Tensão Pré-Menstrual (TPM) é um transtorno hormonal que acomete muitas mulheres todos os meses.
Ela causa dores, cólicas e alterações de humor, entre outros problemas, que afetam as mulheres de forma física, psicológica e afetiva.
Afinal, quem nunca ouviu falar que uma mulher está mais sensível, ou irritada, porque está de TPM?
Apesar de usada em tom de brincadeira, muitas vezes, a frase não conta nenhuma mentira. E o óleo de prímula ajuda a amenizar esse quadro. Mas, você sabia que ele também tem outros benefícios?
Hoje eu preparei um artigo completo com vários benefícios sobre este composto para a saúde feminina. Mas, antes eu vou explicar porque ele é capaz de aliviar a TPM.
O que é óleo de prímula?
Obtido através de uma planta da América do Norte chamada Prímula, o óleo é 100% natural e benéfico para a saúde da mulher.
E esses benefícios se devem à composição especial, que contém diversos nutrientes e propriedades medicinais.
Isso porque o óleo de prímula é um ácido graxo poli-insaturado, uma substância pertencente à mesma família do Ômega 6.
Conhecidos como gorduras boas, os ácidos graxos trazem diversos benefícios ao nosso organismo.
E por que o óleo de prímula alivia a TPM?
Este composto é eficaz no tratamento da TPM por causa do ácido gama-linolênico – AGL, um dos ácidos graxos presentes nele.
Uma vez ingerido pelo organismo, o AGL é convertido em substâncias chamadas prostaglandinas, um tipo de hormônio responsável por regular diversas funções corporais.
Graças a isso, o óleo de prímula bloqueia algumas prostaglandinas, enquanto regula outras, ajudando à:
- Aliviar as cólicas menstruais;
- Combater a endometriose;
- Aliviar a sensibilidade da mama;
- Combater a infertilidade feminina.
Além disso, também é eficaz em diminuir as ondas de calor das mulheres durante a menopausa.
Mas, esses não são os únicos benefícios do suplemento, como veremos a seguir.
Quais os benefícios?
Além de ácidos graxos, como o AGL, o óleo de prímula também conta com ácido esteárico, ácido palmítico, ácido linolênico e ácido oleico.
E tantos nutrientes fazem desse óleo uma fonte de saúde para vários órgãos, sistemas e funções do nosso organismo.
1. Melhora a aparência da pele
O óleo de prímula, quando consumido regularmente contribui para:
- Hidratar a pele;
- Conferir mais elasticidade e firmeza;
- Combater o aparecimento de rugas.
Além disso, também é recomendado fazer o uso de outro tipo de óleo, como o de Linhaça, que tem excelentes propriedades para a melhora da pele.
Portanto, fazer o uso desses dois suplementos melhora a aparência da pele como um todo, e ainda ajuda a prevenir o envelhecimento precoce.
2. Combate o colesterol
Além disso, por ser um ácido graxo essencial, o composto ajuda a diminuir os níveis de colesterol ruim no sangue.
3. Auxilia no tratamento da artrite reumatoide
A artrite reumatoide é um tipo de doença crônica que afeta regiões como pulsos, joelhos e mãos.
E o óleo de prímula é eficaz em combater a doença, sendo um excelente aliado para parar a progressão da artrite e ajudar com a cura.
4. Combate a pressão alta
O suplemento tem propriedades anticoagulantes e também ajuda a reduzir a incidência dos hormônios que aumentam a pressão arterial.
5. Faz bem para os ossos
O consumo regular do suplemento estimula a produção das células que foram os tecidos ósseos, combatendo a osteoporose.
Além disso, ajuda a melhorar a produção de pro-colágeno e osteocalcina, duas substâncias essenciais para os ossos e dentes.
6. Ajuda a combater a Acne
Outro benefício do composto para a pele. Ele tem esse efeito graças a sua propriedade anti-inflamatória.
Outro fator que contribui para isso é sua capacidade de manter o equilíbrio hormonal do organismo.
7. Combate a enxaqueca
Quem sofre com enxaqueca pode usar o suplemento e ter-lhe como um bom aliado. Isso porque os ácidos graxos são eficazes no combate a esse problema.
8. Diminui os sintomas do câncer de mama
O óleo de prímula é eficaz em reduzir a dor nos seios, além de diminuir os problemas hormonais.
Concluindo
O óleo de prímula é um aliado incrível para a saúde da mulher. Ele contém em sua fórmula o AGL, um tipo de ácido graxo muito raro, mas que é abundante na prímula.
E, além de ser um aliado para amenizar a TPM, ainda traz diversos outros benefícios para você.
Gostou das dicas de hoje? Aproveite e deixe o seu comentário!
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