Naldo Benny conta como eliminou 16 kg em quatro meses

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Naldo Benny, que apareceu visivelmente mais magro, revelou o segredo para ter conseguido eliminar 16kg em quatro meses.

“O que as pessoas estão vendo é o novo Naldo. Agora, a minha agilidade no palco é outra. Não estou comendo nada com farinha de trigo. Também não bebo nenhum tipo de suco ou refrigerante. É só água de coco ou água mineral”, contou ao jornal "O Dia".

Depois de pular do manequim 48 para o 42, o funkeiro deixou claro, entretanto, que não quer mais emagrecer. Agora o objetivo é manter as medidas.

“Não quero perder mais nada. Estou com uma alimentação equilibrada para não voltar a engordar. Também faço os meus exercícios, isso é prioridade. O grande segredo é estar focado. Eu coloquei isso como prioridade. Na verdade, eu já queria emagrecer há algum tempo, mas a rotina de shows realmente me atrapalhava. Às vezes, a gente terminava uma apresentação e ia para uma churrascaria, uma pizzaria, era difícil resistir", explicou.

E completou: "Hoje, eu aprendi. Como as minhas frutas e faço exercício até de madrugada. Posso estar muito cansado, mas se eu não malhei naquele dia, é o que eu farei, não importa o horário. Outro truque é levar sempre na bolsa uma corda. Na pior das hipóteses, quando não encontro uma academia, pulo corda no quarto mesmo”.

 

http://entretenimento.br.msn.com/famosos/naldo-conta-como-eliminou-16-kg-em-quatro-meses

Autor / Fonte: msn

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